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用電腦應(yīng)用什么方法保護(hù)眼睛?

發(fā)布時(shí)間:2011-5-24 16:50:50 　文章作者:tester 　瀏覽次數(shù):4883

選擇液晶顯示器因?yàn)樗鼪]有閃爍
保持和顯示器的距離距離在顯示器對(duì)角線長(zhǎng)度的1。5倍就可以

可以使用一些滴眼液保持眼睛濕潤(rùn)
可以佩帶防輻射眼鏡
后就是使用2小時(shí) 一定要休息一下看看外面的綠色

此外,眼睛的疲勞程度與用眼時(shí)間長(zhǎng)短有關(guān)系，因此避免眼睛疲勞好方法是適當(dāng)休息（如閉上眼睛短暫休息，或向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒），勿連續(xù)操作，以免眼睛過度疲勞而影響視力。熒光屏的亮度與清晰度是否適當(dāng)，環(huán)境的光線是否柔和，桌椅是否舒適等都是有效保護(hù)眼睛必須考慮的因素。

平時(shí)可多吃一些含維生素A的食物，如雞蛋、牛奶、豬肝、蛋糕等，或多吃些蔬菜和水果，如胡蘿卜、豆芽、橘子、廣柑、紅棗等，對(duì)保護(hù)視力有一定作用。

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